1. شرب شاي (اليَنْسونْ - الأنيسون)
شرب شاي اليَنْسونْ - الأنيسون مع تحليته بالسكر يحد من قوة الغازات، ويحضر مغلي الينسون مثل طريقة عمل الشاي تماما ولكن بشرط أن يترك ليغلي على النار لمدة 5 دقائق.
كما أن شاي الينسون يفيد في علاج المغص الناتج عن سوء الهضم.
2. أزهار بابونج :
شرب مستحلب أزهار بَابُونجْ يطرد غازات البطن، ويزيل المغص الناتج عنها، ويجهز المستحلب بنسبة نصف ملعقة كبيرة من أزهار البابونج
والتي تعرف أيضا بأزهار عين القط، وذلك لكل فنجان من الماء الساخن لدرجة الغليان، وتركه لمدة خمس دقائق بعدها يصفى المستحلب ساخنا، ولا يشرب منه أكثر من فنجانين في اليوم مع ضرورة الامتناع عن التدخين وتناول القهوة أو الشاي.
3. ماء زهر البرتقال :
إن ماء زهر البرتقال بواقع 5 نقط لكل كوب ماء شرب يزيل الغازات تماما، ويباع ماء زهر البرتقالفي زجاجات معقمة ومغلفة لدى محلات العطارة المتطورة.
4. حبة البركة :
توضع حبة البركة أو الحبة السوداء المطحونة جيدا في الطعام، ويفيد ذلك في طرد الرياح والانتفاخ.
وذلك نظرا لاحتواء الحبة السوداء على زيوت طيارة تفيد بشكل ملحوظ في العلاج.