إن من بين أهم ما تتمناه المرأة هو البشرة الجميلة ومن هنا ومن خلال موقع أم عمران سنقدم لك سيدتي بعض النصائح التي ستساعدك في الحصول على بشرة جميلة وناعمة
- يجب إزالة الماكياج عن الوجه بواسطة مزيل مكياج يلائم نوعية بشرتك.
- لتجديد خلايا الجلد ومنع انسداد المسامات يمكنك إضافة عملية التقشير مرة أسبوعيا على برنامج العناية ببشرتك عند المساء.
- العناية باختبار كريم ليلي مرطب لبشرتك وفق احتياجاتها. فإذا كانت جافة، انتقي الكريم الغني بالزيوت والأحماض الدهنية التي تخفف من خسارة الماء في الطبقة العلوية للبشرة، أما إذا كانت مترهلة ومتعبة، عليك اختيار كريم مقاوم للشيخوخة ويشد البشرة
- اذا تجاوزت عمر الثلاثين عاما، يجب عليك العناية المركزة بمنطقة العينين وترطيبها في الليل جيدا لأنها الأكثر تعرضا للتجاعيد. إختاري مرطبا خاصا بهذه المنطقة لمكافحة الهالات السوداء.
- الحرمان من النوم يؤدي إلى عدم تجدد خلايا البشرة ليلاً، اضافة الى ظهور التعب وترهل البشرة مع الهالات السوداء تحت العينين لذا ننصحك سيدتي بالحصول على قسط كاف من النوم والراحة والنوم على الأقل 6 ساعات في اليوم.
- أكثري من شرب السوائل الساخنة كالبابونج والنعناع البري واليانسون لنوم هادئ، وابتعدي قبل الخامسة مساء عن شرب الكافيين والمشروبات الغازية.