وصفة سحرية في التخلص من القبض أو الامساك





الكتير يعانون من الامساك فمنهم من لديه إمساك يمكن اعتباره مزمن و منهم من يعاني من الإمساك في فترات معينة فقط , مدونة ام عمران جلبت لكم كيفية علاجه


 السبب في إصابة بالإمساك

 إما تعرضهم لضغوط نفسية
 أو معاناتهم من اضطراب في النظام الغذائي أو قد يكون بسبب انخفاض نشاطهم البدني
 يعتبر تناول الألياف مهما للحد من الإمساك
 توجد الألياف عامة في الفواكه خاصة الحمضيات ، التفاح، الأناناس، الإجاص، و التمر ، أما الخضار الغنية بالألياف فهي الجزر ، البصل، الخضار الورقية و الحبوب الكاملة كالشوفان. يمكن أيضا اعتبار العسل بديل مثالي للألياف

العلاج الامساك

شرب كأس من الماء الدافئ الممزوج بالعسل كل صباح يساعد في تليين الأمعاء . أو يمكن تناول العسل مع الفواكه و الحبوب صباحا كتعويض عن ألياف الخضار . و للأشخاص الذين لا يحبون تناول الفواكه و الخضروات يمكنهم شراء الياف متوفرة في الصيدليات ، تشرب مع الماء أو العصير و تعمل على علاج الإمساك ، و هناك أيضا أعشاب تقوم بدور مسهلات و لكن الإكثار منها يجعل الجسم يتعود عليها و بالتالي يصبح مفعولها عكسيا ،
وصفة سحرية في التخلص من القبض أو الامساك وصفة سحرية في التخلص من القبض أو الامساك بواسطة خياطة الراندة أم عمران - Randa oum imran في 1:23:00 ص تقييم: 5

ليست هناك تعليقات :

صور المظاهر بواسطة Jason Morrow. يتم التشغيل بواسطة Blogger.