عصائر منزلية بدون سكر أحسن صحيا



إن غالبية الاسر تعتمد وبشكل كبير على السكر الاصطناعي وهو شيء غير محمود خصوصا في تحضير العصائر فكيف يعقل أن تقوم بعصر فواكه طبيعية غنية بالفوائد الجمة وتأتي في الاخير بلمسة ختامية مدمرة بإستعمال السكر, عند التفكير في الأمر وتركيز على سببب الدي دفع بك إلى تحضير العصير ستكتشف بأنك لست على صواب بإستعمالك السكر فالدافع الأكبرفي تحضير هدا الأخير هو الحصول على اللدة طبعا و الفوائد الصحية على الأساس والسكر ليس صحي ,
 حيث أن  الإفراط في استهلاك السكر الصناعي المستخدم في المشروبات الغازية والأغذية المصنعة إلى تراجع الوظائف الذهنية وتدهور الذاكرة على المدى الطويل.  وأنها تزيد خطر إصابة البالغين بمرض السكري والبدانة، فضلا عن ازدياد تراكم الدهون في الكبد وأضاف أن هذه الدراسة الأخيرة هي “الأولى التي تكشف الأثر السلبي للمحليات الصناعية على الدماغ”. وأوضح فرناندو جوميز-بينيا أن “النظام الغذائي المشبع بسكر قد يؤدي على المدى الطويل إلى تدهور القدرات على التعلم والحفظ، لكن الاستهلاك المنتظم للأحماض الدهنية مثل “أوميجا 3” قد يساهم في تخفيض الأضرار التي يلحقها بالدماغ هذا النوع من السكر”.

في الآخير من الأحسن تقليل من إستعمال السكر لأنه غير صحي وقد يتسبب في أمراض وخيمة 
عصائر منزلية بدون سكر أحسن صحيا عصائر منزلية بدون سكر أحسن صحيا بواسطة خياطة الراندة أم عمران - Randa oum imran في 1:02:00 ص تقييم: 5

ليست هناك تعليقات :

صور المظاهر بواسطة Jason Morrow. يتم التشغيل بواسطة Blogger.